青年海外協力隊で保健師として活動しています。2011.1.12~フィリピンにやってきました。


by motokayo
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自己コントロール

食事の量が多くて、残さないようにと言われているので、すべて食べてしまって、体重増えてます。
やっぱり、動く量が極端に減ったからかも。
でも、食事はおいしい!
肥満気味の人が健康管理のナースに呼び出されて面談。
「訓練終了までに6kg痩せましょう。」と言われたらしい。

私も、トレーニングマシーンがあるので、通おうかなと思ってます。
でも、プレゼン準備に追われ、なかなか行く気になれず。

課業の合間は30分とか、細切れの時間が結構あります。
この時間をうまく使っていかないと、時間がもったいない!

いろいろ自己コントロールが必要な場所です。

今日、表敬訪問のメンバーが発表されました。
(表敬訪問:市役所と県庁に挨拶にいくこと。)
県はたくさん。市も10人近くいます。
市町村は一人で行く人も多い中、この数字は数番目に入る多さ。
実はよく見かけている人が同じ出身だったりして、ビックリです。

同じ生活班の子は、私の最初の病院の近くの出身です。
…といろんな偶然があります。
まだまだ続くんだろうな。
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by motokayo | 2010-10-25 23:32 | 派遣前訓練